重生之钱倾天下-第74章
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“今天我们先学习最基础的几项，前后左右的倾倒。你们新接触，不要求你们跳起来，主意看我的动作……”宗桂说着侧过身，“看号我的手臂，要像弹簧一样，手掌先接触地面。”说着他一下子就前倾的倒下去，啪的一声倒在了地上。
“看清楚了吗？”他爬了起来，继续说道：“先是手掌接触地面，不要用力去抵抗这股子冲力，而是顺着力量收拢手臂，就像是弹簧那样有一个缓冲，然后是小臂。有一点我需要提醒大家，手肘尽量不要过早的接触到地面，冲击力会让手肘受伤。好了，谁来先试一试？”
宗桂一指空地，鹰一样锐利的目光搜寻着第一位“殉道者”，他突然一指王猛道：“你，出列。”
“是，长官！”王猛一个挺胸立正，然后从人群中跑了出来。
对于这种倾倒的基础，王猛一点都不虚，当安保之前他也训练过，没什么好怕的，甚至学会了巧劲后一点都不疼。当然，不疼是为了学习卸力的技巧，为了练习抗击打能力，疼还是要疼出来的。
他站在空地上，毫不犹豫的就向前倒去，宗桂立刻露出了赞赏的神色，王猛起了一个好头。
要知道前倾最大的难点不是卸力，也不是疼痛，而是第一次倾倒时要面对的恐惧。水泥的地面让很多人第一次倾倒时往往迈不出第一步，就是因为心理上的畏惧。真的倒出去了，也就习惯了，也就不畏惧甚至是不害怕疼痛了。
如果王猛畏缩不前，宗桂都已经做好了惩戒的手段，没想到这个家伙倒还真有两把刷子。
只见王猛做的虽然没有宗桂那样标准，却也啪的一声后倒在地上，接着双臂向下一按，挺身的瞬间腰腹用力向前一缩，蹲站了起来。
啪啪啪，宗桂鼓掌拍了几下，“大家看见了吗？其实非常的简单容易。”说完看向王猛，问道：“以前练过吗？”
“报告长官，没有，但是看别人练过。”王猛大声回答道。
“很好，你很有勇气。”宗桂一指另外一个看上去胖胖的家伙，“出列，你来示范一下。”
霍涛一挺胸喊了一声是，小跑到王猛旁边的空地上，同样毫不犹豫的倒了下去，动作比王猛更标准。宗桂摸了摸头，他来之前还没来得及看资料，因为训练营的负责人也是突发奇想，调动的比较仓促，没想到随便点了两个还都是军属，运气爆棚啊。
“大家看见了吧？其实这是一个非常简单的动作，这位小同学这么胖都能完成，你们这些标准身材的我相信更没问题了。好，大家再看我的侧倒和后倾。”
其实侧倒比前倾要简单很多，只要倒几下就能掌握要领，因为不是直对着地面倒下去，视觉上的冲击力也会小很多。
唯独后倾是最恐怖的，不同于前倾，前倾的时候双臂的缓冲作用在后倾时完全使不上，而且因为无法看见的缘故，需要非常小心后脑的保护。一般后倾都是先在厚厚的缓冲垫上练熟了，再换到水泥地上，不然极容易发生意外。
“说是后倾，其实就是后跳，先蹲下，然后跳起，重心转移的同时双手把头抱住，避免后脑先着地……”宗桂做的很简单，其实还是挺难的。
“ok，先练前倾和左右，这些熟练了以后再练后倾。现在散开，给自己找到足够的空间，不要撞到其他人。”
这样的动作最初是为了卸力以及一些标准的行军动作，运用在抗击打中也就是最近几年，也是从一些职业的搏击队开始的。不断的摔倒能培养一个人克服一定程度的恐惧，同时摔倒接触地面的这个过程中如同在拍打皮肤，让皮下细微的神经末梢习惯这种撞击，这样面对攻击时会对疼痛造成一定程度的麻痹。除此之外，在震动的同时，还可以强化内脏，这也是抗击打最重要的一个过程。
部队中所谓的硬气功其实也差不多，同样需要长时间的拍打身体，从最初的手掌，木板，到最后的木棍，道理都是一样的。
一上午就在啪啪啪中度过，虽然非常的枯燥，但是并不会觉得时间漫长，只感觉才一小会居然就要吃午饭了。中午的伙食非常的丰盛，训练营为这些学生开了小灶，保证顿顿都有牛肉，还有足够多的鸡蛋和鱼类，让霍涛连呼过瘾。
吃完饭休息了大约一个半小时，一群人横七竖八的躺在仓库里睡了一会，就被宗桂都叫了起来。
“上午大家表现的非常好，我对你们在阅兵式的比武又增加了一点信心。我上午说过，你们要学会挨打，在挨打的同时要学会反击。我不会教你格斗式的出手，只教反击。”宗桂比划了一下左右直拳，“这样的直拳，包括冲拳都需要整个身体来辅助，看我的腰和双腿……”宗桂又出了一次左右直拳，“看见了吧，几乎全身的肌肉都需要用到，你们学这个没有用。在你们找到攻击机会之前，老兵们已经把你们打趴下了。所以你们需要学的是防守！”
宗桂上身向后一拉，下身纹丝不动，左手在前右手在后，于头平齐，仅能从双臂间的缝隙看见宗桂的眼睛。
“这就是标准的防御式，有人问为什么右手在后，那是因为右手作为后手拳和重拳，必然要在后面，方便更快的攻击。如果你们有左撇子，习惯左手做后手拳也可以换一边，这没有什么关系。大家主意我的防御动作，看好了。”说着他上半身竟然非常灵活的运动起来，闪、躲、滑、晃、摆，双臂仿佛和宗桂的脑袋是一体的，无论身体怎么摆动都仅仅护住了面门，眼花缭乱的根本捕捉不到宗桂身体晃动的轨迹。
这尼玛都能去当搏击教练了吧！！！
【想起第一次实战，我的搭档是一个已经培训过一年的家伙，他觉得我没有进攻的能力，不愿意带牙套，结果就打掉两颗牙，坑了我一个星期的加餐钱和烟钱，，岁月啊……】
第112章《百万富翁》
进攻和防御中，可能防御是最难的。
一百次进攻中失败了九十九次，但有一次成功，就可以认定这一轮进攻是值得的、有效的。
但是在一百次的防御中，成功了九十九次，唯独最后一次没有防御成功，那么前九十九次的成功都会变得毫无意义，都是失败的、无用的。
宗桂摆好一个防御的姿势，点头示意两名辅助教官配合他演练一下，让学生们最直观的看见防御的作用以及防御的方法。
三人分开站好，一名辅助教官摆出进攻的架势，怒喝一声，箭步前冲，一记重拳直捣宗桂的面门。这一拳势大力沉，完全不是那种轻飘飘的假打，而是正儿八经的用尽了全力的一次进攻。当拳头“呜”的一声带着风啸从教官耳边掠过，宗桂上身微微向右让了一些，右手拍向教官的拳头，这一记重拳居然就被拍开了？！
收在面门前的左拳从右臂下放穿过，拉出一道弧线，一记勾拳就狠狠的掏在辅助教官的肚子上，教官被打的佝起上身，整个人向上一纵，借着宗桂勾拳的力量腰腹部用力，向后退了出去。
宗桂似乎不过瘾，皱了皱眉眉头，厉声道：“就这点能耐了？丢我的人！郝敏，你和李浩一起上！”
叫做李浩的教官似乎也有一点挂不住像，脸色铁青，他和郝敏也不多说什么话，同时扑向了宗桂。
于此同时，宗桂大喊一声：“注意看好我的动作，能记多少记多少。”
第一拳是李浩打的，角度刁钻的左下方一记由下而上斜着往上抄的内八字勾拳，同时郝敏一记摆拳也几乎是同时抵达。宗桂上身向后一倾，右腿也向后压了一步，身子向下微微一沉。他右手拍向了李浩的勾拳，左手护住半太阳穴和腮帮，似乎是打算硬受了这一记。
看到这一幕所有学生都忍不住紧张起来，教官们的每一拳是呜呜的拉着风啸声，重的可怕，这要是一记摆拳打在头上，即使防御住了估计也会瞬间产生晕眩感，甚至出现瞬间失明的情况。然而郝敏这一次攻击并未能够奏效，因为宗桂拍偏了李浩的勾拳后不退反进，在后的右腿一蹬，护着头撞向了郝敏，郝敏不得不退一步拉开距离。
然而就是这来开的距离让李浩倒了霉。
错身的一瞬间，宗桂居然转而靠向了正在出第二拳的李浩，利用了腰腹带动全身力量的一撞，撞在了李浩的胸口，他直接倒飞了出去。原来之前的一撞是虚晃一枪，真正的杀着都在肩膀上，这一撞李浩倒在地上半天没有顺过来气。
不知道是不是因为一个人对付宗桂那种压力让郝敏爆发了，还是他一个人能发挥的更好，也就在这一刹那，他双手也不防御了，开始暴风雨般的攻击，打的极有节奏，整个仓库里都是啪啪啪的声音。
宗桂的防御密不透风，水泼不进，双臂一直护在脑袋左右，时不时会主动出击拍散郝敏的重拳，短短二十几秒郝敏打出了十几记组合拳，还有两记重拳，居然都被防御住了。
就在郝敏力竭的一个晃神之间，宗桂贴身两掌直接拍在郝敏的胸口，郝敏眼睛一黑，退了几步才喘过来气。
从开始到结束，不足两分钟。
这才是真正的格斗技，宗桂甩了甩微微发麻的胳膊，说道：“重拳一般我们都不会硬抗，因为重拳的力量根据发力的不同，产生的力量也不同。在运动中发力的重拳，很容易就到达三百到五百斤之间，防御这样的拳头如果硬抗，可能会造成骨折，所以一般我们都会拍。”宗桂做了一个拍的姿势，“这样的拍可以缓冲拳头甚至是鞭腿的力量，引到其他的方向，还不容易造成骨折。轻力量的拳头可以在尝试第一次防御后，考虑是硬抗还是闪躲。”
“还有，有一点要注意，无论如何，双手都一定要护住太阳穴、鼻梁、腮帮。这三处受到攻击很容易就能让人产生晕眩感甚至是晕厥、休克，阅兵上应该会要求不攻击这些部位，但是你们也得练上。
防御是一件需要时间来累积才能完成的工作，现在大家两两一组，一人进攻，一人防御……当然，都要带拳套和护具……”
……
“每周三位百万富翁，等您来拿！每年一百五十六位百万富翁，平均每两天就会诞生一位，这其中可能就有你……如果你对人生不满，如果你渴望财富，请拿起手中的电话报名吧！”
电视中老慢穿着一套棕色的休闲西装，拿着麦克风，用他那特有的歪嘴斜笑指着电视屏幕外的观众。这几天，一档新的娱乐性节目如暴风雨一般，铺天盖地出现在各大卫视的主要收视时间段的广告里，烂俗的广告词和不被人看好的老慢居然还成功的吸引到一大批观众。
无数的热线接入中视《百万富翁》节目组，很多人都想知道什么节目可以平均每两天就诞生一位百万富翁，这样的节目报名有什么要求。
起初杨总只是考虑到和王猛的合作关系，以及四亿的大卫星，打算用四节周末下午的黄金档让王猛明白，有些东西不是花钱就能做好的。可是万万没有想到的是，这档子节目还没有播放居然就莫名其妙的火了？！
不得已，杨总只好认真的对待这件事，让王岚把台本交上去。
再一次出乎了杨总的预料，王岚说没有台本。没有台本你办个鸡毛的综艺节目？而且还是直播！杨总当时就生气了，为了安抚这位中视副本的隐藏boss，王岚请求杨总当一回观众。
时针指向四点整，演播室正上方的一盏绿灯突然变红，准备就绪的剧组就已经明白了，直播开始了。
冷色调的，充满了金属质感的整体舞台，用了两天时间，花了五万多搭建起来。为了符合王岚的设想，私下花钱调动了几个拳头栏目组的美术师和舞台师，才让王岚满意，也让其他栏目组颇有微词，不过看在都是一个系统一个单位的，也就没有向上反应。
老慢从一面透光却不透明的屏风中走了出来，站在演播大厅的中央圆形的舞台上，他一笑就会让人感觉到嘴有一点歪，这也算是这几年老慢在事业上没有发展的主要原因之一。
“各位观众，欢迎大家收看我们的第一期百万富翁现场直播节目，今天大家有可能会见证到三位百万富翁的诞生。对，你没有听错，三位百万富翁，只要顺利闯关，闯关的勇士就会拿到一百万税后的奖金，完全归个人所有，我们会全程记录下来。”
说到这里，舞台的灯光突然点亮，绿色和蓝色的亚光灯组成了一副极具科幻色彩的舞台，一张吧台凳从舞台中间缓缓旋转着升起，所有的聚光灯都猛地聚集在这只吧台凳上。
镜头一切换，就切换到了舞台外的观众席上，两名美女主播穿着华丽的礼服，微笑着自我介绍道：“亲爱的观众们，大家下午好。我是陈雪……”
“我是苏乐！”
陈雪看向苏乐，“啊，今天可是我们节目第一期正式首播呢！”
苏乐微微一笑道：“是，今天的确是我们节目第一次首播。大家一定都很奇怪，这一档节目到底�
