S级保镖-第16章
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瑜伽冥想融合马步站桩?方肆第一次听说这么练习,当然,也许这个世界本身就有这种训练方式,不过想来应该也不多,不然豹子头没有理由不教给自己啊?
不过也有可能就是教官藏拙,从古至今都是这样,教会徒弟饿死师傅,所以师傅留一手也是很正常的。
至于冥想一字概之——静。方肆也深表赞同,说白了跟佛学的禅是一样的,说直白一点就是凝神闭气,抛开一切的想法和杂念。
……
之后,方肆躺在地上休息了好几分钟,接着慢悠悠的爬了起来,然后继续开始马步站桩,这次方肆按照瓜子妹说的话,凝神闭气,抛开杂念,不过可惜,最后方肆还是失败了。
方肆本来就是俗人,前世的他还好,因为他有钱挥霍,想的并不是名与利,他要的只是活着,乐着,开心着,所以比起来,他上一世的杂念要少很多。
而这一世不同,他一来就被骗了两次,然后被人看不起,可以说他现在的杂念非常多,他需要的是钱和利,他真心的不想再过这种为了六万块钱横财就开心兴奋的生活。
……
接下来方肆又休息了几分钟,然后继续爬起来马步站桩,这次比上两次的时间都要久一些,一共站了二分零八秒,不过最后还是没有闭气凝神成功,又一下躺在了地上开始大口喘气。
第51节:第032章:训练(2)
整个房间显得有些怪异,江小雨看着电视时不时发出嘻嘻的笑声,而方肆这边则是跟那啥一样,气喘吁吁的。
第四次,方肆继续静心,凝神,闭气,这次达到了二分十七秒,有所进步,可是方肆还是不满意。
因为他忽然发现了一种很奇妙的感觉,在马步站桩的时候,如果能够真的沉下气来,静下心来,会有一种元神出窍的感觉,身体轻飘飘的,身上的重量忽然不复存在,这种感觉真的很不错。
可惜,这样的感觉方肆只维持了三秒钟都不到,结果一阵兴奋之下,这种感觉就消失不见了。
……
第五次,这一次方肆休息的时间也长了,随着体力越来越大的透支,方肆休息的时间现在已经达到了二十分钟。
二十分钟之后方肆继续起身马步站桩,这一次让他大失所望,只站了五十七秒,之后一下躺在地上,整个身体都麻了,好像要死一样。
大眼有些无神的看着天花板,方肆嘴里无意识的喘着气。
这时,柳眉的声音在房间中响起。
“今天你的极限也就到这里了,如果再练的话,你的身体不但没有进步,反而会让你受伤,休息一下之后取下沙袋,然后去洗洗你身上的臭汗,一会我帮你针灸过穴。”
“噢!”
方肆闭着眼,身体沉沉的,感觉随时都要睡着了一样。
就在方肆快要进入梦香的时候,他只感觉身体被人推了一把,又或者是踢了一脚,紧接着柳眉的话传来:“想睡觉?我告诉你,你现在睡着的话,那么你今天训练的东西都将白费,你没有经过针灸过穴,而且你的食材也没有吃,你这样的训练跟普通人有什么两样?别装死,赶紧起来,进行针灸过穴。如果你不起来,我可就去睡觉去了,你到时候别怪我说话不算话。”
白费?
这两个字让方肆清醒了一半,之后听着瓜子妹要去休息,方肆整个人也全都清醒了过来,睁开眼眯起来,柳眉已经转身走到了沙发旁边。
江小雨也不知道是什么表情,有些不屑,有些不爽,有些鄙夷的看着躺在地上的方肆,好像再说,这也是男人吗?完全不行呀!
回了回神,方肆双臂撑着地坐了起来,然后解下腿上的沙袋,在沙袋脱离大腿的一瞬间,方肆只觉得脚踝一阵清爽,毕竟这东西紧紧的绑在小腿的脚踝上,这么热的天,被绑的地方热的都快起痱子了。
随着一阵的清爽,方肆大腿也有些轻松起来。
抬手揉了揉眼睛,说真的,方肆现在只想好好的睡一觉,其他的东西他真的不想再说,不过对于针灸过穴的期望让方肆忍住了这些想法,不管如何,总要试试才行。
爬起身来,方肆一步三晃的走进房间,然后拿着毛巾和一条换洗的大□□,也没有理会沙发上的两个美女,径直走向洗手间,主要是他没太多力气,也不太想说话。
在方肆进了洗手间的一瞬间,柳眉低声对江小雨说道:“小雨,我帮这个人针灸的事情你可千万不能到处说,这要是让我爷爷知道,他非要气疯不可。”
第52节:第033章:针灸师(1)
第033章:针灸师
别人或许不懂,但柳眉是了解自己的爷爷,那家伙门第观念极重,而且重到了一种很极端的感觉,不但不准宝贝孙女跟那些小家族的子弟有什么不好的关系,更加不让宝贝孙女帮小家族的人治病,何况是方肆这种草根平民?她爷爷这家伙可完全没有医者父母心的觉悟。
随着方肆冲过凉换上了一个大□□,赤条着上身出来之后,柳眉撇了他一眼,这种弱小的身体,也不知道是怎么成星级高手的?估计才刚刚一星冒头吧?
“死下…流。”江小雨脸色一阵酡红,低骂道:“房间还有两个女孩呢,你不会穿衣服吗?你认为你那个跟面条一样的身材有什么可以绣的?要腹肌没腹肌,要胸肌没胸肌,要二头肌没有二头肌,比猪排骨的肉都要少。”
“我要你看了?我要你看了吗?”方肆恢复了一些气力,听着江小雨那毫不留情面的打击,气急反驳道:“你看你的电视,我就算光屁…股你也管不着,还说我死下…流?我说你是偷…窥…狂。”
江小雨俏脸一愠,起身指着方肆:“你才是偷…窥狂,你死下…流。”
“你偷…窥…狂。”方肆毫不相让的反骂了一句:“我怎么下…流了?”
“你不穿衣服。”
“废话,这么热的天,赤膊不行么?我又没有奶…子,我干嘛穿衣服?”
“你……”听方肆说的如此不堪入耳,江小雨一阵语塞,旋即一声重哼,坐回沙发歪头继续看着电视,懒得再理会方肆。
柳眉在一旁又一次翻了一下她那迷人的眼睫毛,对着方肆说道:“去你房间吧,我直接给你针灸过穴,不过你还是把衣服穿起来比较好。”
方肆对柳眉还算是比较客气的,不解询问:“针灸不是要脱了衣服吗?难道你隔着衣服来扎针?”
“谁说我要给你扎身上了?扎四肢就足够,赶紧的,时间这么晚了,我快休息了。”
刚才方肆几轮马步站桩之下,休息的时间越来越长,将近两个小时就眨眼而过。
回到房间,方肆换上了公司发下来的黑色T恤,然后把柳眉叫了进来,随着柳眉进房,江小雨也屁颠颠的跟了过来,显然她是不太放心让孤男寡女共处一室。
“趴在□□,四肢放松张开一点,脑中什么都不要想,如果你想睡觉,直接睡就行了,扎针不疼。”
“哦。”
按照柳眉的吩咐,方肆‘乖巧’的趴在大□□,房间里面空调开到18度,整个房间清爽冻人,特别是在方肆刚刚洗过澡之后,一进来就舒爽无比,整个人就感觉在炎热的夏天中,身体一瞬间钻进了冰水里。
紧接着一阵倦意慢慢涌上了心头,这一天方肆确实太累了。
柳眉也没有理会方肆睡不睡觉,随手搬了一把电脑椅在床边,然后把两套针盒放在□□。
双手同时打开针灸盒,里面各种各样的针灸针一共十八种,其中有新九针和老九针,种类也非常的繁多,圆针、提针、蜂针、毫针、长针、圆梅针、三棱针、锋钩针等等。
而且这些针的前端和针尖都是白银所致,也被成为银针,在方肆的上一世和这一世,中医都不是很多,而且他们所用的针灸针都是不锈钢针,而不是银针,因为银针太软,容易断,容易造成医疗事故,银针也许会卡在肉里断掉而出不来。
一般所使用银针的中医大夫,绝对都是有真本事的,而且其中还有不少会一些简单的气功,不然他们没胆子用银针治疗的。
在打开针盒之后,柳眉拿出酒精做了一阵简单的消毒,然后以肉眼难辨的速度,分别把十八根针,以从内到外的顺序,依次刺入四肢,双腿十根针,双臂八根。
穴位也非常的有讲究,双膝以下每个针都扎入五输穴,井、荥、输、经、合。
这五大特定穴,包括了金木水火土五行,而且这些针在扎入之后,柳眉双手并没有停下,捏针,弹针,揉针等一系列工序之后,接着又把针全部拔了出来,然后扎入别的四肢穴位。
其中:少商、鱼际……中冲、劳宫……少冲、少府……瘾白、大都……行间、大墩等等。
一共包括了六十个穴位。
一轮针灸下来柳眉琼鼻之上带着一丝晶莹剔透的小汗珠,而她的面容严肃认真,看上去别有一番韵味。
二十分钟左右,柳眉长出一口气,接着依次从外到内的顺序,把十八根银针拔了出来,接着简单的消毒之后放回针盒。
在柳眉做完一切之后,方肆已经睡死了过去,他确实没有感觉到疼,柳眉的手法很专业,很到位,而且可以说是很舒服,让人整个身体好像泡在水里一样的放松自在。
“看上去效果还不错,不过……唉。”
站起身来,柳眉自语了一句,不过接着还是摇了摇头,有些自讽的笑了笑。
这次她破例给民间武者针灸过穴,已经越过了她自己的底线,或者说是她爷爷给她定下来的底线,当然,如果方肆是一个平民天才的话,那么柳眉也可以自我安慰一下,自己所做的也不算是无用功。
可惜,她站起身来看着方肆那没有二两肉的四肢,心中顿时有些无语,这个人是天才吗?平民天才有这么廉价吗?虽然柳眉也不知道他是不是,但是柳眉完全没有抱有任何的希望。
要不是为了小公主,她绝对不可能降低底线,如果她这次出来的时候带的钱足够多,她也会毫不犹豫的跟着小公主一起搬出去,可惜,自从小公主偷跑出家族之后,家族那些死顽固明显就是想让她吃吃苦,受一些委屈,算是给这个不可一世的小公主一些教训。
“唉。”
柳眉心中有些不甘心,但针灸也做过了,一个月时间而已,到时候就当他是一个不认识的人,省的爷爷知道这件事之后气疯。
第53节:第034章:惯的这么多臭毛病(1)
第034章:惯的这么多臭毛病
方肆不知道柳眉心中的郁闷,当第二日清晨他醒来之后,他还微微有些感激这个瓜子妹。
因为一觉醒来,方肆明显的感觉到身体不但恢复了所有的气力,而且力量好想又变强了,当然,其中也有自己身体变异的一点原因,但是!以前变异增强实力,也没有这么舒爽的感觉,就好像自己可以单人冲进敌营,杀掉千军万马似得。
这股豪气是跟着力量随之而产生出来的。
“看来这个针灸过穴确实很不错啊,只是不知道吃了食补,有没有这种很牛叉的感觉?”方肆还是有些放心不下,毕竟他对食补和针灸了解的不多。
跳下床,方肆临空胡乱的挥舞了几下拳头,空中‘忽忽’声带着风力,显然,方肆感觉自己的力量又提高了很多。
“不知道现在的拳力是多少?昨天是972,现在也许过了1000吧?等四天之后去测一下就知道了。”
昨天走之前豹子头跟方肆说过,前五天的基础训练是不需要到公司的,自己监督自己就行,就好像高磊一样,他今天是第七天到公司,而他前五天的时候都是在家里自我训练。
所以算起来,方肆现在还有四天的自行训练时间。
早上七点,方肆就买了一些早饭回来,其中还包括江小雨和柳眉的,方肆这个人也不是什么没良心的家伙,人家柳眉昨天帮自己针灸过穴,今天效果这么好,他自然也是爱屋及乌,帮江小雨这个小疯婆子也买了一份。
“哎呀,吵死人了。”
七点二十分,江小雨今天穿了一身简单的运动装,睡眼惺忪的猛然拉开房门,看着门口那一脸微笑的方肆,没好气的骂道。
“你有病吧?我们熟吗?大清早敲我的门?”
“我跟你当然是不太熟,不过你跟柳眉美女认识,所以我买早饭回来的时候,顺便帮你带了一份,快点刷牙洗脸吧,一会早饭凉了就不好吃了,我去叫柳眉。”