上古真人-第16章
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雨想到这儿，白晰的小脸出现一道红晕，煞是可爱。不过这时她的脑海又出现了一个人，她的神色微微一黯，转瞬间，神色变得坚定起来，心中暗暗发誓：“就算你再优秀我也不会嫁给你的”
赵康本来以为，以赵岩的性格，用不了多长时间就能结束通话。可怎么也没有想到，这两个人一说起话来，竟然都不知道累，这都快十点了，已经聊了一个多小时了，聊得还是这么起劲。不过，已经站了两个多小时的赵康，就算因为方法正确的原因，能够多站一些时间，可这两个多小时过去，赵康的双腿已经麻了。
现在之所以还能站着，完全是靠着坚韧的毅力。一滴滴地汗，从赵康的身上冒出，大冬天得竟然已经出了一身的汗水，衣服都快要被完全浸湿。要不是赵康从小开始，就勤于锻炼，根本就不可能坚持下来。
别看赵岩和韩梨雨聊得那么起劲，他心里一直都在注意着赵康。这次之所以让赵康站这么长的时间，也有一分考验在里面。只有试出一个人的极限，才好制定适用于这个人锻炼方法。
看着赵康坚忍的样子，赵岩心里暗暗点头：“没想到啊，我这兄弟竟然有这么强的毅力，这么好的身体，这下锻炼起来，估计会比我好上很多吧！”
赵岩看了一眼时间，发现已经十点了，又笑着和韩梨雨聊了两句，就把电话挂断了。经过这两个月的修养，赵岩的精气神已经比刚出院时，强上许多。
只不过，赵岩的积弱不是一年两年导致的，就算是赵岩完全回复到生病前的状态，也是非常虚弱的。更不用说，赵岩经过这场大病，再加上医院得治疗有问题，种种问题加于赵岩身上，赵岩现在的体质恐怕连平常人的三分之一都没有，就这样的体质，若是一直这么下去，恐怕连五十都活不过。
赵康看着赵岩终于把电话挂断了，心中那根紧绷的线一下就松，一阵阵得眩晕传来，只觉得浑身酸麻无力，如泥一样就要软倒在地。不过，一直在暗暗观察的赵岩，早就准备好了，意、气、力三者合一，竟然发挥出远超赵岩身体的力量。
一个闪身，扶住了软倒的赵康，把他扶到床上，刚要说些什么，就见赵康微微打着呼噜，已经睡得死得不能再死了。赵岩轻轻地笑了，把赵康的鞋子脱掉，替赵康盖上被子，躺在床上，思考着一些事。
赵岩还是傻子，与韩梨雨认识了这么长的时间，不可能觉察不出韩梨雨的异常：“她为什么会这么着急呢，学习也不是一朝一夕的事，她怎么好像恨不得一下把所有的知道，都灌进我的脑袋里。还有就是，听她得语气，仿佛考上北大并不是什么大不了的事。她是不是有一个很好的家世，每次一问到她的的家世，不是吱吱唔唔的，就是把话题支开”
第二天早上，赵康早早得就醒了，舒了一个懒腰，一脸得舒适：“这一觉睡得真爽啊！”赵康这一动，就感觉到了身体上的怪异：“咦，我昨晚怎么没脱衣服就睡着了”
赵康向外面瞄了一眼，发现天还没亮，拿起手机看了看，发现才五点多，心中不免有些惊奇：“不会吧，昨天累得我浑身酸麻，今天一觉醒来，精神竟然会这么好”
赵康想到这里不由得看向正在熟睡得赵岩，暗暗惊叹：“没想到啊，我老哥平常不动声色地，竟然懂得这么多。要是光是一些按摩方法也就罢了，并没有什么难处。可他偏偏连功夫都有研究，而且还研究得这么深，真是想不到”想到这里，赵康心头不由得一热：“既然站桩这么管用，那我不得多多练习吗？”
早上六点，赵岩准时睡醒，现在得赵岩已经形成了习惯。每天晚上十点半睡着，每天早上六点准时醒来。赵岩虽然已经醒了，但却没有睁开眼睛，按着惯例，先是给自己按摩了一番，也就是十五分钟左右，赵岩按摩结束。刚一睁开眼睛，就看到站在屋中间的赵康，不由得在心中暗暗赞叹：“这小子还是满勤奋得吗？”
赵岩穿上上衣，坐了起来，对着赵康笑道：“好了，不要这么拼命。无论任何事情，都要讲究一个度。如果超过了这个度，就算是好事也会变成坏事的。”
赵康笑嘻嘻地点了点头：“好吧，我先去洗洗脸。你也快点吧，昨天晚上你还说，让晓朋六点半来找你，现在都快六点二十了，你这还没有穿上衣服呢！”
六点半天还是蒙蒙亮的样子，庞晓朋早早地就被赵联给揪了起来。庞晓朋6点25左右到的赵岩家门上，大冷的天庞晓朋竟然一副快要睡着的样子。就在庞晓朋快要睡着的时候，就听到身后卷闸发出了“咯啦”的声音，一下就把庞晓朋给惊醒了。
赵岩把门打开，就看到庞晓朋站在门外，笑着打了声招呼：“晓朋来得挺准时得吗？”庞晓朋打了个哈欠，无奈得说道：“没办法，早早得就让我妈把我给揪了出来”
赵康这里也走了出来，看到庞晓朋，笑嘻嘻地说道：“你应该早就跟我哥学太极拳的，你看我精神多好啊！”
第一章第三十节和赵岩比耐力！
第30章 和赵岩比耐力！（）
庞晓朋听到赵康的话，不由得苦笑着摇了摇头：“我哪有精力去学太极拳啊，每天的学习就已经把我的时间给消耗光了。要不是咱哥的那套养生方法，不需要花费多少时间，估计我也一样没时间做。没办法，我这一天清醒得时间越来越少了，前一阵子最重的时候，一天七节课，我最起码有三课半在睡觉。上课时睡了觉，我不睡觉时就得弥补过来，就是这样我现在的的学习，也是越来越跟不上了”
赵康被庞晓朋这些给弄得目瞪口呆，赵岩也是直皱眉头：“没想到你的病已经这么重了，那你没去医院里看看吗？”
庞晓朋无奈得摇了摇头：“怎么没去看啊，咱们村的灵山医院，县里的曲阳医院、仁济医院、中医院，保定的第一人民医院，还有咱舅姥爷以前工作过的石家庄铁路医院。一共去过六个医院，花了六、七千块了，别是治好病，就连是什么病都检查不出来”
赵康嘴角撇了撇习惯性的想要笑一笑，可怎么也笑不起来，摇了摇头：“现在的医院就是这样，全都钻钱眼里去了。没钱不给治病，钱少了不给治病，治不好病也得要钱，一点人性都没有。这世道真是越活越回去了。”
几人边走边聊，走了五分钟左右，赵岩停了下来，看着两人：“既然你们都要和我学太极拳，那就得认真点儿才行。”
两人纷纷点了点头：“那是当然！”
赵岩点了点头：“那我现在就开始教你们一些最基本的东西，你们一定要尽量做到，没有这些你们很难练成太极拳的”
赵康笑嘻嘻地对着庞晓朋说道：“这下你有苦头吃了，昨天晚上我光练习‘最基本的东西’，就练了两个多小时，练得我是浑身酥麻，倒在床上就睡着了，连衣服都没脱”
庞晓朋瞪大了眼睛，不可思议得看着赵康：“什么东西这么难练，一下就两个多小时，我可没有这么长的时间啊，一会儿我得去上学呢”
赵康刚要说些什么，就见赵岩摆了摆手笑道：“什么东西都要应人而宜，晓朋你放心，我暂时不会让你练那个的。要想治好你的睡病，就得做到两点。第一，调和你身上混乱的气。第二，加强你的精神意念，增强你的注意力。”
庞晓朋听到赵岩的解释，这才把心放到肚里：“这就好，要真是像赵康那样，估计我这一天什么都会做不了的。”
赵岩瞄了一眼赵康：“你现在清闲得很，所以晓朋练的你要练，晓朋没练的你还是要练。”赵康悻悻得点了点头：“你是老大，都听你的”
赵岩满意得点了点头：“我现在教你们的，是我最开始学太极拳时，练习得三要领。你们练习太极拳时，每一个动作都要符合这三要领。当然，如果能把日常生活中所有的动作，都符合这三要领，那就更好了。”
赵康与庞晓朋听得很认真，觉得赵岩说得三要领透着一股玄奥的味道。赵岩说完了三要领的注意事项，看向两人笑道：“光是这么说，还不能让你们有个直观的印象。和我一个大病初愈的人比耐力，你们有没有把握胜呢？”
赵康翻了个白眼：“你有哪一点像个大病初愈的人，比我这个一直都没得过病，一直坚持锻炼的人的都还要壮实”庞晓朋也是煞有同感的点了点头：“对啊，我们可一直没有看到你有过虚弱的样子”
赵岩笑着摇了摇头：“你们看到的都是表像，我的耐力现在恐怕连你们的三分之一都不如，我的身体还是很虚弱的，不如我早就去上学了，还待在家里干什么。你们之所以会有一种，我比你们还要壮实的感觉，那完全是三要领的原因。我要不是时时刻刻都按着三要领来要求自己，恐怕我现在的精神头比起晓朋来，也强不了多少。”
两人对看了一眼，齐声问道：“三要领真的有这么神奇？”
赵岩笑着点了点头：“当然，三要领最基本的作用，就是身体不必要的消耗，加快身体得恢复能力。这一减一加，就能使我平常就好像一个很健康的人似的。当然，要光说这些，你们心里也许还会有些不相信。不过，这没关系，接下来，我就让你们见识见识，我这三要领的厉害之处。”
庞晓朋也被赵岩话吸引住，一时间仿佛不那么困了，笑道问道：“要让我们怎么见识呢？”
赵康也在旁边插言问道：“是呀，现在我们是在晨练，你刚才也提到了耐力，难道你要让我们见识耐力方面的东西？”
赵岩笑着看了两人一眼，点了点头：“是耐力方面的，你们说，咱们从这儿开始跑，能坚持着跑到哪儿？”
赵康自信地笑了笑：“我在技校里每天早上都会坚持慢跑，这可是说到我的拿手之处了。你们我不敢说，但是我自己最起码也能坚持到山脚下。”
庞晓朋摸了摸头，笑道：“我虽然每天也在坚持锻炼，可没赵康那么厉害，跑到山脚下前，我得休息一次。”
赵岩笑着看着两人，一脸得神秘莫测：“那你们猜猜，我能坚持跑到哪儿？”
庞晓朋与赵康两人互看了一眼，赵康点头说道：“这个就不好说了，不过就算是你没得病之前，要说跑到山脚下，最起码得休息两三回。至于现在吗，看起来比我们两个都要厉害，应该能坚持到山脚下吧？”
庞晓朋点了点头：“哥你把三要领说的那么厉害，我想最起码也得一次跑到山脚下才行”
赵岩呵呵笑道：“至于能坚持着跑到哪儿，试试不就知道了，准备好了没有，咱们可要起跑了？”
赵康与庞晓朋点了点头：“准备好了”
赵岩脸色一正：“那好，预备，开始！”
话音一落，三人一同跑了起来。从跑步的速度就可以看出几人的差别，赵康从一开始就在匀速的跑着，一看就是有经验的人。而庞晓朋呢，一开始先是快跑了几步，后来看到赵岩与赵康都一副慢吞吞的样子，这才想起几人这是在比试耐力，在慢跑，才把速度慢慢降下来。
第一章第三十一节太变态了！
第31章 太变态了！（）
赵康练习慢跑的时间，比起赵岩还要长上很多。在赵康很小的时候，就开始慢跑，只不过那时的赵康年纪还小，懂得不多效率不高而已。赵康真正有计划的练习，那还是去上技校时学习的，为了学习怎么样才能有效率得慢跑，赵康还特地去请教了教官。
不过赵康在和赵岩跑了几百米的路时，就开始暗暗心惊：“如果按着正常的情况推算，老哥他不应该跑这么快的。看老哥的样子，脸不红气不喘，简直就是一副身强体壮的样子，太反常了。难道三要领真的这么神奇？”
庞晓朋现在已经微微有些气喘了，虽然也是经常晨练爬山，但是却很少像今天这样跑过。庞晓朋看着两人的样子，心中越来越惊讶：“赵康也就算了，我知道他一直都是勤于锻炼的。可赵岩是怎么回事，他以前可不怎么锻炼，不然也不会有个那么弱的身体了。他开始晨练也不过一个半月的时间，怎么可能会有这么好的身体，难道真是三要领在起作用吗？”
几人又坚持跑了几百米，这时的庞晓朋已经跟不上两人的速度了，与两人之间的距离慢慢加大，心中暗叹：“他们两个真能跑，两里地的路竟然一点疲累之态都没有。赵康还好说，毕竟已经开始微微气喘，可赵岩竟然脸不红气不喘，真是变态啊！”
赵康的呼吸已经不像刚开始时那么均匀了，脸色也是微微发红，赵康越跑心里就越惊讶：“这有一千米了�
