最强水兵-第62章
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那大脑袋的司机点着肥大的脑袋:“山哥,我听你的,这两个老不死的早就该去找阎王爷了!”
那大脑袋瓜子的司机一脚油门,加长林肯轿车往前一蹿将这一对夫妇硬生生推倒在地。
巩小北要来项目部办事,她跟高峰打了个电话让他去接自己,高峰开着汗血宝马车来到了三队,三队的门卫郭富贵见到高峰同志,那就像是见到了失散多年的亲兄弟一样,一下子就将高峰同志拦腰抱了起来,原地旋转了好多好多圈,不是自己转晕了他还不松手呢。
高峰也有段时间没见巩小北了,巩小北见到高峰的那一时刻,连着掐了他好多下,嗔怪高峰同志没有良心,就是新时代的陈世美,攀龙附凤了就忘记了结发妻子,升官发财了去了项目部就忘记了三队还有一个巩小北。
弄得高峰哭笑不得,这是哪跟哪啊,怎么就成了陈世美呢。
高峰拉着巩小北来到土楼镇正准备拐过十字路口,却发现前面被堵住了,有一辆加长林肯轿车堵在十字路口,还围观了不少的人呢,不知道发生了什么事情。
巩小北眼尖,她看到了那对中年夫妇,觉得那对夫妇很是面熟,她看到那对中年夫妇时,正好那辆林肯加长轿车将他们撞倒了,她就急急地喊叫:“高峰,不好了,那是你的父母,他们被人撞倒了!”
巩小北与王晓月还有郭丽丽瞒着高峰同志去过高峰家,三个人还谎称是高峰的女朋友,并给高峰的母亲买了不少的药品,巩小北一眼就认出了那对夫妇是高峰的父母。
高峰一听就恼了,跳下汗血宝马车飞奔而去,来到倒在地上的那对夫妇跟前一看,果然是自己的父母,高峰顿时就泪如泉涌,日思夜想的父母突然出现在自己面前,却被人家撞翻在地了,本来母亲就是老寒腿呢。
高峰怒不可竭,怒火冲烧,头发都倒竖起来,他的两只眼睛充满了血,他走到那辆林肯轿车的旁边,一伸手将那林肯轿车的车门硬生生给拽了下来扔在地上,一把将那肥头大耳的司机给拽了出来。
高峰将那车门硬生生给拽了下来的时候,那个肥头大耳的司机早就吓得傻掉了,他可没见过如此神力的人,这种神力的人只有那《速度与激情》的电影里才有。
可是他今天就遇到了,他早就没有了反应,高峰将那个肥头大耳的司机高高举过头顶,狠狠地向那辆林肯加长轿车的车顶上砸过去,那肥头大耳的司机落在轿车车顶上,顿时全身响起五十个响动,立即就有五十处骨骼断裂。
当那肥头大耳的司机落在那林肯轿车的车顶之上,那林肯车车顶顿时憋了下去,警报之声急促地响起,从林肯轿车的两边滚出四五个人来,其中就有那个穿着警服的年轻人。
高峰向那穿着警服的年轻人走过去,一路地冷笑着:“山哥,好久不见啊,你还记得怎么被脱的吗?”
林肯轿车里滚出四个人,立即从地上爬起来,他们朝高峰包操过来,高峰又将林肯轿车的右车门给活生生拽了下来,高高地举在手中怒吼了一声:“识相的,你们就赶紧滚开,不识相的,你们就等着找死。”
那四个人一见高峰怒目而视的样子,迟疑了半会,然后转身分成四个方向扒开人群而逃了。
高峰拎着那个车门直奔那名警察而去,那个警察在地上用屁股倒退着:“高峰,不是冤家不聚头,咱们是不打不相识啊,你我也算老熟人了,今天也是大水冲了龙王庙一家人不认一家人了,你父母就是我山哥的父母,我把他怎么撞的就怎么把他们医好。”
高峰仰天大笑:“哈哈,山哥,你也太客气了,我哪能受得起啊,我可告诉你啊,咱们可是穷人家出身,一个乡下人,哪能高攀得了你山哥啊,对不起了,山哥的情我不能领了。”
高峰说完将手中那扇车门向那山哥的下身砸了过去,还没等那扇车门下来,山哥已经尿了一滩。
第85章 我们结婚吧()
王上梁最近发现一个严重的问题,她跟财务部的小出纳员张爱青一商量,两个人一拍即合,认为这个问题相当的严重,必须马上采取措施,否则的话后果十分地严重。
为了避免严重的后果出现,王上梁与张爱青两大美女制定了详细而又周密的计划,事不疑迟,这个计划必须马上实施,必须马上付诸于行动。
高峰从土楼镇跑回来,自从高峰升任物资部执行经理以后,高峰同志的空闲时间就多了起来,他有起早的习惯,早起以后就出去跑步,每天十公里越野,出一身臭汗然后洗一个澡才去食堂吃早餐。
高峰的表妹曲浮萍在项目部食堂帮厨以后,高峰又多了一个便利,每天的早餐表妹曲浮萍都给他打好了,他只要张开嘴巴吃就行,吃完碗也不用自己洗,表妹曲浮萍就给他包圆了。
项目部的人又是一阵羡慕嫉妒恨,有表妹就是比没表妹幸福万分啊。
今天也是如此,高峰刚走进食堂里,餐桌上就摆好了早餐,表妹曲浮萍一脸地甜蜜笑容看着他,老远就招呼着她这位新结的表哥:“表哥,你来了啊,是不是又跑步去了啊,你可得当心点啊,别跑得太猛了,还有出去就戴着一个口罩,现在的空气质量不好呢,什么2。5很不好啊,我给你买了一个口罩,明天你出去跑步的时候就戴上它,防止灰尘啊。”
曲浮萍不是买的一个口罩,她是买了一包的新口罩,高峰就笑了:“浮萍,戴啥子口罩啊,你哥可不是娇生惯养的人,你哥也没出门戴口罩的习惯,不过也得谢谢你啊,还想着替哥买口罩呢。”
曲浮萍就一厥嘴巴,嗔怪起他来:“表哥,这可跟娇生惯养没有关系啊,这也不是习惯的问题,关键是现在的空气质量太差了,漫天的灰尘还有杨树与柳树的飞絮呢,你看多少人戴着口罩啊,你就戴上又怎么啦,又不会丑了你啊!”
高峰哈哈大笑:“哈哈,浮萍,你哥戴上这口罩那只能更帅,如果再穿上大白褂子,那就是白衣天使了,我就听你的话,明天开始就当一名白衣天使。”
高峰的玩笑也惹得曲浮萍开心地笑,她催促高峰赶紧吃早餐吧,一会儿就凉掉了,高峰这才坐下来准备吃早餐,他刚拿起筷子嘴唇刚接触到那稀饭的碗沿,就有两个姑娘冲了进来,对他大声喊喝。
“姓高的,住嘴,你不能吃饭!”
高峰吓一大跳,转脸一瞧,冲进来的两个姑娘是王上梁与张爱青,高峰皱起眉头问:“两位美女,你们这是要干什么啊,干吗让我住嘴啊,为什么不让我吃饭啊!”
两个美女将高峰面前的早餐端回了食堂里,不由分说将他架离了食堂:“姓高的,你只要听我们的就行,我们让你往东你就往东,不要问为什么,你也没有问的权利。”
高峰就像被两大美女俘虏了一样,架回了物资部里,他也发现自己的办公桌墙上贴了一个详细的减肥计划表,列了一大列的计划。
一:有氧训练计划:跑步机快走或椭圆机 (因为资金不够暂时免除)
每周45次,每次4050分钟。距离46公里。心率控制在220年龄x6070%
二:力量训练计划循环训练法:
每次训练前 1,跑台慢跑热身10分钟 2,伸展全身肌肉采用静态伸展
第一天 腿部训练
史密斯半蹲:1520RM (次数)x3组 (组间休息6090秒)
坐姿腿举 1520RM
腿屈伸 1520RM
腿弯举 1520RM
第二天胸肩部训练
上斜哑铃推举 1520RM
上斜哑铃飞鸟 1520RM
坐姿哑铃推举 1520RM
立姿哑铃侧平举 1520RM
第三天 背部训练日
俯立杠铃划船 1520RM (次数)x3组
颈前下拉 1520RM
坐姿器械划船 1520RM
哑铃后飞鸟 1520RM
第四天 手臂部训练日
坐姿哑铃交替弯举 1520RM (次数)x3组
EZ杠杠铃弯举 1520RM
拉力器弯举 1520RM
坐姿哑铃颈后臂屈伸 1520RM
绳索下压 1520RM
第五天腹部训练日
仰卧起坐 1520RM(次) x3
仰卧举腿 1520RM
转体仰卧起坐 1215RM
两头起 1215RM
三:减脂饮食计划:
早餐8:00,脱脂牛奶250ml,蔬菜水果适量,全麦面包2片,蛋青2个
加餐10:00,香蕉一根
午餐12:00,主食75g,肉类50g,蔬菜150g(最好生的或
不放油的)水果适量
加餐15:00,果汁一杯
晚餐18:00,主食50g,蔬菜150g,水果适量
减肥蔬菜:黄瓜 芹菜 韭菜 白菜 青菜 生菜
减肥水果:苹果 橙 桃
四:睡眠:每天保证78小时
一看墙上的减肥计划表,高峰就乐了:“哈哈,你们两个不是要我减肥吧,你们瞧一瞧我这一身的肌肉还要得着减肥吗?”
两大美女同时叉着腰:“姓高的,你还好意思说啊,你没有看见啊,你没发现啊,你有两个关键的部位发达了啊,长了小肚子,你的屁股也大了啊!”
两个美女还将高峰的衣服掀起来,露出他的腹部,高峰就嘿嘿地笑了:“也是啊,最近是出了点小肚子了,以前没有啤酒肚的呢。”
两个美女同时瞪着眼告诫高峰:“姓高的,所以从现在开始,你必须按这个计划表来开始减肥行动。”
高峰的脸就像苦瓜一样苦了:“两大美女,你让按这计划来,那我不是要累死跟饿死啊。”
两个美女抱着膀子道:“姓高的,为了你身体健康,就是再苦再累也得严格执行这减肥计划。”
减肥计划在两大美女的死盯之下开始了,一上午可把高峰给饿得头晕心慌,他几次慌称要去厕所想找吃的去都没能成功,这两大美女就像两尊门神一般,死守着物资部的大门。
也真怪,今天一上午还就没有一个人来物资部,高峰同志连半点偷溜的机会都找不到,一直到上午十一点多的时候,物资部才走进一个人来,那个人直奔高峰而来。
“高经理,我是来给你送请帖,明天我结婚呢,欢迎高经理赏光啊!”
这是一个年轻的小伙子,年龄二十五岁左右,高峰根本就不认识,也从未见过面,高峰眉头就皱了起来:“请问你是?”
那小伙子笑道:“高经理,我是梁场的小王,明天你一定要光临啊!”
“哦,你是梁场的小王啊,那恭喜你新婚啊,祝你早生贵子,早生贵子!”
高经理赶紧亲热地握着人家小伙子的手,说了一些祝福的话,那个小王同志放下请帖转身给王上梁与张爱青也发了请帖,然后转身离开了物资部,等那小王离开物资部,高峰就问两位美女。
“两位美女,这梁场的小王是谁啊?”
两位美女一齐用鼻子哼哼着:“哼,你管他是谁啊,人家给你发了请帖,你就要给人家随礼。”
“哦,随礼啊,那要随多少啊?”
两个美女回答高峰同志:“领导级八百,部长级五百,你这经理级三百,我们普通科员一百。”
两个美女的话刚说完呢,那熊二伟就跳起来了:“那我是算什么级别啊?”
“哼,你当然算部级了啊,你就得拿五百。”
两个美女同时回答,熊哥跳得比刚才更高了:“啊,我也算部级啊,我也要拿五百啊,这太多了吧。”
这个时候物资部又来人了,又来了一个小伙子,也是二十五六岁年纪,进了物资部就挨个发请帖,一脸的笑容:“嘿嘿,熊部长,高经理,还有两位美女,我是六队的小王,我明天举行婚礼,大家一定赏光啊,一定赏脸啊!”
四个人一齐招呼:“哦,你是六队的小王啊,那恭喜恭喜啊,祝你早生贵子啊,早生贵子啊!”
那小子笑得更欢:“嘿嘿,借各位的吉言啊,一定早生,一定早生,你们也别忘记了明天一定要早到啊!”
六队的小王刚出去没五分钟,物资部又走进一个小伙子,手里拿着一大撂红红的喜帖,还未进门就招呼开了:“各位部长经理美女们,我是搅拌站的小王啊,我明天要举行婚礼,我来给各位发请帖了。”
“哦,你也是小王啊,你也要结婚啊,那恭喜恭喜啊,祝你早生贵子啊,早生贵子啊!”
物资部里的四个人接下人家发的请帖,又一齐恭祝人家,这搅拌站的小王又离开了物资部,他前脚刚离开,又进来两个小伙子,两个一齐向物资部里的四个人抱拳道。
“哈哈,同志们,我们两个也是来发请�